La vida sin perros o gatos... ¡No lo creemos! Todos sabemos lo lindos que son los perros y gatos, lo divertido que es jugar con ellos.
Pasar solo 15-30 minutos con tu perro o gato puede ayudarte a sentirte más tranquilo y relajado, reduciendo el estrés y aumentando la felicidad. Jugar con tu cachorro aumenta los niveles de dopamina y serotonina en tu cerebro, ambos neurotransmisores asociados con el placer y la tranquilidad. ¡Así que la próxima vez que te sientas deprimido, toma un juguete y pasa un tiempo con tu cachorro! Esa cola que se mueve seguramente pondrá una sonrisa en tu rostro.
Mascotas para niños.
Se sabe que los perros y gatos forman lazos especialmente fuertes con los niños, lo cual es una gran noticia para cualquier padre preocupado por la seguridad de sus hijos.
Tener la compañía de un perro o gato puede ayudar a proteger a los niños contra los acosadores y las peleas. También puede ayudarlo a mantener su tranquilidad, saber que tiene a alguien que vigila la casa por la noche y cuando usted está fuera durante el día.
Si está específicamente interesado en un perro guardián, los pastores alemanes, los rottweilers y los dóberman son excelentes perros de familia que tienen fuertes instintos protectores y leales.
Un perro guardián bien entrenado responderá a los intrusos, pero no será agresivo en su vida diaria. Serán altamente leales a su manada (su familia inmediata), serán amables con sus hijos y estarán listos para defenderlos en caso de peligro.
Un mejor atleta ,compañía para trotar.
Pasear a un perro tiene beneficios de salud medibles y comprobados para usted: fortalece los huesos, las articulaciones y los músculos, aumenta la capacidad cardiovascular, quema grasa, reduce la presión arterial y reduce el estrés.
Con los niños, estos beneficios son aún más pronunciados. Los niños que pasan tiempo paseando a su perro y jugando al aire libre tienen más probabilidades de cumplir con las recomendaciones de actividad, lo que significa que tienen un menor riesgo de obesidad y enfermedades cardiovasculares.
Pasar más tiempo al aire libre se correlaciona con menos tiempo frente a las pantallas. Los estudios han demostrado que el uso prolongado de dispositivos digitales como teléfonos, computadoras, mesas y televisores aumenta la exposición a la luz azul dañina, fatiga los ojos y puede causar dolores de cabeza.
Si bien un perro no está destinado a reemplazar sus dispositivos y no puede hacerlo, puede ayudar a toda su familia a reducir el tiempo frente a la pantalla y pasar más tiempo al aire libre, que son beneficios para la salud que cualquier padre querría.
Al elegir qué raza vas a obtener, debes considerar el nivel de actividad actual de tu familia. ¿Pasas tus fines de semana yendo de excursión o en el sofá? Si es menos activo, considere obtener una raza que lo ayude a salir, se puede ayudar a encontrar el que mejor se adapte a su hogar.
Salud mental
La actividad física está intrínsecamente ligada a la salud mental: el ejercicio regular (como el que se obtiene al caminar y jugar con un perro) ayuda a reducir el estrés y mejorar el sueño. También pasa tiempo en la naturaleza, donde es más probable que estés que tus contrapartes que no tienen perros.
La compañía de un perro puede ayudar con los sentimientos de soledad en personas de todas las edades. Los perros pueden brindar consuelo a las personas con una variedad de enfermedades mentales, que incluyen ansiedad, depresión, trastorno de estrés postraumático, trastorno por déficit de atención y estrés crónico; es fácil ver por qué tantos animales de apoyo emocional son caninos.
Cuando abrazas a un perro, se estimula la liberación de la hormona oxitocina en el cerebro, que alivia los sentimientos de ansiedad y crea un estado emocional más positivo.
Especialmente en estos tiempos estresantes como los que se presentan, un perro puede ser un poderoso calmante para el estrés tanto para adultos como para niños.
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Psicología de los niños con las mascotas
Tener un perro en la familia puede ayudar a los niños a desarrollarse social e intelectualmente a un ritmo más rápido que sus compañeros sin mascotas. Cuidar a un perro o gato puede:
Enseña responsabilidad: Involucrar a tu hijo en el cuidado del perro o gato le ayudará a ser más responsable. Asigne una tarea como caminar, guardar los juguetes o dar el desayuno o la cena. Si tiene una familia más numerosa, rote los deberes a lo largo de la semana. Estas tareas son más que quehaceres: son partes esenciales del cuidado de otro ser vivo que son gratificantes y generan confianza.
Aumente la autoestima: Participar en el cuidado del perro o gato de manera apropiada para su edad les dará a sus hijos una sensación de logro y los ayudará a ser más independientes. Incluso a los niños pequeños se les puede enseñar a colocar un plato de comida en el suelo o bañar un perro. Si sus hijos tienen la edad suficiente, dejar que saquen al perro solos es una excelente manera de ayudarlos a aumentar su independencia de manera segura. El amor incondicional que brinda un perro o gato puede ayudar a sus hijos a tener más confianza y amor hacia sí mismos y hacia los demás.
Aumenta las habilidades sociales y de comunicación:
los estudios han demostrado que los animales, incluidos los perros, pueden ayudar a los niños con autismo a ser más interactivos, sociales y menos ansiosos. Debido a que los niños tienden a hablar con los animales, tener un perro puede ayudar en la adquisición del lenguaje y ayudar a mejorar las habilidades de comunicación en niños de todas las edades. Como criaturas empáticas en sí mismas, los perros pueden ayudar a los niños a ser más compasivos, comprensivos y cariñosos con los animales y otros humanos.
Si ha estado indeciso acerca de tener un perro para la familia, espero que este artículo lo haya convencido de que dar la bienvenida a un amigo peludo a su hogar como nuevo miembro de la familia es una de las cosas más gratificantes que puede hacer.
Pueden ofrecer protección, ayudarlo a estar física y mentalmente más saludable y ayudar con el desarrollo cognitivo y social de los niños.
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